Seguramente todos hemos escuchado acerca de este termino que ha sido ya popularizado por todo el mundo, pero, ¿Qué es realmente la inteligencia emocional? ¿Es más importante que el coeficiente intelectual? ¿Quién lo inventó? ¿Realmente esta científicamente comprobado o es un mito? Todas sus dudas se aclararán.

Origen
Este termino fue popularizado por el psicólogo estadounidense Daniel Goleman en 1995. Sin embargo, habían investigaciones psicológicas ya existentes de décadas atrás, que dieron lugar a pruebas científicas y las ampliaciones de hoy en día. Básicamente, los experimentos empezaron en 1940 cuando uno de los primeros psicólogos estadounidenses descubrió que habían factores no intelectuales sobre el comportamiento inteligente en una persona.

¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la habilidad de comprender las emociones propias y ajenas y equilibrarlas, pudiéndolas utilizar como una especie de guía positiva para nuestro comportamiento. Ejemplo: una persona que se enfada con facilidad, se pone triste muy a menudo y/o es muy impulsiva, es una persona con una mala inteligencia emocional.

¿Por qué es más importante que el coeficiente intelectual?
La inteligencia emocional a diferencia del coeficiente intelectual, no puede medirse, pero aún así es mucho más importante. ¿No se han preguntado nunca, cómo muchas personas inteligentes no son exitosas y otras que tienen una inteligencia media les va mejor en el ámbito profesional y personal? Sin duda que sí, y he aquí la explicación.

Según Goleman (Inteligencia Emocional, 1995) »El coeficiente intelectual (CI) contribuye con apenas un 20% de nuestro éxito en la vida el 80% restante es el resultado de la inteligencia emocional, que incluye factores como la habilidad de auto motivación, la persistencia, el control de los impulsos, la regulación del humor, la empatía social, lo cual nos brindara mayores posibilidades en el desarrollo personal»

¿Cuáles son las características de una persona inteligente emocionalmente?
1. Eres capaz de conocerte a ti mismo (fortalezas, debilidades)
2. Piensas antes de actuar
3. Entiendes tus impulsos, pero los expresas con educación
4. No afectas negativamente a la gente que te rodea
5. Aceptas criticas de una manera constructiva (motivación)
6. No cambias de estado de animo constantemente
7. Ves oportunidades en la adversidad (pensamiento positivo)
8. Tienes tus prioridades en orden
9. Sabes lo que quieres y lo que no (aceptémoslo, a veces es difícil saber lo que queremos, pero SI sabemos donde no quisiéramos estar o que no desearíamos ser)
10. Piensas en el bienestar propio y en el ajeno también
11. Sabes reconocer tus errores
12. Las personas confían en ti como para pedirte consejos sentimentales y/o profesionales
13. Te pones en los zapatos de los demás ante una situación que lo amerite
14. Siempre estas dispuesto a adquirir conocimiento (aprender)