Escribir como método terapéutico

Muchos escribimos cosas a diario. Mensajes por WhatsApp, apuntes, cartas, trabajos escolares, e-mails, etc. Pero, qué tan a menudo escribimos más allá de nuestra reacción de un meme o una historia en Instagram? Qué tan a menudo escribimos sobre nuestros sentimentos o pensamientos? Cosas que sin duda no publicariamos, o no estaríamos dispuestos a enseñarle a cualquier persona. Apuesto…